7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD]



7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD]
7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD]
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これは簡単だ

今まで、いろんな体繰を試してきた。もちろん運動不足解消のためだ。
なかでもこの「ひねり」運動はものすごい利く気がする。だって運動した翌日筋肉痛だった。7秒という簡単な時間もものぐさな私としては魅力的。なにより、運動の世界では超有名な中京大学教授の湯浅景元氏が
監修しているのもなんだか説得力がある。３週間で効果が現れるという話なので、私はぜったいやり遂げてみせる。


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